「まだ目が覚めてないから、コーヒー飲むまでは話しかけないで」ですって？なんて情けないセリフ。毎朝コーヒーに頼っているなんて恥ずかしいことだと思わない？眠気覚ましにコーヒーが必要だと思いこんでいる人ってやたらといるけど、目を覚ますのに何かが必要だなんてありえないわ。コーヒーを飲まなくちゃ目が覚めないなら、カフェイン中毒か睡眠不足、あるいはただの不健康な怠け者ってこと。え？毎日飲んでいるコーヒーをあきらめるなんて死んだほうがまし？スターバックスで彼氏と出会うのを期待しているんだったら、なお無理かしら。でも、麻薬じゃないんだし、そのうち慣れるわよ。カフェインは、頭痛や消化不良、胃炎、膀胱炎、消化性潰瘍、下痢、便秘、疲労、不安神経症、鬱病のもと。神経系からお肌まで、全身にダメージを与えるの。カフェインのせいでストレスホルモンも増え、体を掃除してくれる大事な酵素系の働きがにぶくなって、神経受容体も過敏になる。おまけに、カフェインをとると糖尿病にかかりやすくなるっていう調査報告まであるくらいよ。だからって、カフェインレスに走ってもダメ。カフェインがあってもなくても、コーヒーは酸性の飲み物なの。それに、知っている？酸性の食物をとると、内臓を酸から守るために脂肪細胞が作られちゃうのよ。つまり、コーヒー＝脂肪ってこと。ついでに言うと、コーヒーは口臭の原因にもなるのよ。
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